អ្វីៗដែលបានផ្សាយថ្មីៗនេះ
recent

តើ​​​​ការ​​​​រួមភេទ​​​​ត្រូវ​​​​ប្រើ​​​​រយៈពេល​​​យូ​​​បែប​​​​ណា​​​​ដែរ​​!!

​​នៅ​​​​ពេលនេះ​​ ​​លោកអ្នក​​​​អាច​​​ប​​​ន្ដ​ជ្រាប​​​ជាមួយ​​​​ប្រទេស​​​​ចំនួន​​​៦​​​បន្ថែម​​​​ទៀត​​​។​ ​​ជា​​​អ​​​កុសល​​​​ណាស់​​ ​​ប្រទេស​​​​កម្ពុជា​​​​មិនបាន​​​​ចូលរួម​​ ​​ក្នុង​​​​ចំណាត់ថ្នាក់​​ ​​និង​​​​ការសិក្សា​​​​នេះ​​​​នោះ​​​​ទេ​​​។​ ​​ប៉ុន្ដែ​​​​ប្រទេស​​​​កម្ពុជា​​ ​​និង​​​​ជន​​​​ជាតិ​​ខ្មែរ​​​​ពិតជា​​​​មិន​​​អន់​​​ដែរ​​​​ទេ​​​។

​ ​២​​១​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នៅ​​​​ប្រទេស​​អេស្បាញ ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ជាមធ្យម​​ : ​៣​​៣​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ ​​រយៈពេល​​​ថើប​​បបោសអង្អែល​ : ​១​​៨​​​នាទី​​ – ​​រយៈពេល​​​សម្រុក​(​​គិត​​​​ចាប់ពី​​​​ពេល​​​ស៊ក​​​បញ្ចូល​​​​លិង្គ​​​​ទៅ​​​​ក្នុង​​​​ទ្វារ​​មាស​​) : ​១​​៥​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ បើ​​​​ប្រៀបធៀប​​​​ជាមួយ​​​​ជន​​​​ជាតិ​​បារាំង​​ ​​ជនជាតិ​​អេស្បាញ​​ឈរ​​​​នៅ​​​​ទីតាំង​​​​មុខ​​​។​ ​​ពួកគេ​​​​ចំណាយ​​​​ពេល​​​​រួមភេទ​​​​ជាមធ្យម​​ ​​ប្រមាណ​​​​ជា​​​៣​​៤​​​នាទី​​​។​ ​​ក្នុងចំណោម​​​​ជនជាតិ​​អេស្បាញ ​​មានតែ​​​៦​​៦​%​​ប៉ុណ្ណោះ​​​​ដែល​​​​បាន​​​​ទទួល​​​​សេចក្ដី​​​​សុខ​​​​ស្រួល​​​​ដល់​​​​កំពូល​​​​ជាប្រចាំ​​​​ឬ​​ ​​ស្ទើរតែ​​​​ជាប្រចាំ​​ ​​ហើយ​​​​ពួកគាត់​​​៨​​០​%​​ទទួលស្គាល់​​​​ថា​​​​មានការ​​​​រួមភេទ​​​​ទៅតាម​​​​ចំ​​ណង់​​​​ផ្លូវ​​​​ភេទ​​​​ត្រឹមត្រូវ​​​។
​ ​​សរុប​​​​សេចក្ដី​​​​មក​​ ​​ទោះបីជា​​ ​​ជនជាតិ​​អេស្បាញ​​មិន​​​​ទទួល​​​​បាន​​​​ចំណាត់ថ្នាក់​​​​ប្រសើរ​​​​ក្ដី​​ ​​ប៉ុន្ដែ​​​​ពួកគេ​​​​ពេញ​​ចិត្ដ​​​​ពេញ​​​ថ្លើម​​​នឹង​​​​រឿង​​​​ផ្លូវ​​​​ភេទ​​​​របស់​​​​ពួកគេ​​​។​

​២​​២​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នៅ​​​​ប្រទេស​​​​បារាំង​​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ជាមធ្យម​​ : ​៣​​២​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ ​​រយៈពេល​​​ថើប​​បបោសអង្អែល​ : ​១​​៨​​​នាទី​​ ​​រយៈពេល​​​សម្រុក​(​​គិត​​​​ចាប់ពី​​​​ពេល​​​ស៊ក​​​បញ្ចូល​​​​លិង្គ​​​​ទៅ​​​​ក្នុង​​​​ទ្វារ​​មាស​​) : ​១​​៤​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ ​​តាម​​​ស្ថិតិ​​​នេះ​​​​ជន​​​​ជាតិ​​បារាំង​​​​ដែល​​​​ឈរ​​​​នៅ​​​​លំដាប់​​​​លេខ​​​២​​២​​​ក្នុង​​​​ចំណាត់ថ្នាក់​​​​របស់យើង​​ ​​មិន​​​​ជា​​​អន់​​​ប៉ុន្មាន​​​​នោះ​​​​ទេ​​ ​​បើ​​​​ប្រៀប​​ ​​ធៀប​​​​ទៅ​​​​នឹង​​​​ការ​​​​អង្កេត​​​​របស់​​​​អ្នកជំនាញ​​​​ខាង​​​​ផ្លូវ​​​​ភេទ​​​​របស់​​​​ជនជាតិ​​​​អាមេរិក​​​​កាំ​​​​ង​​ ​​និង​​​​ជនជាតិ​​​​កាណាដា​​ ​​ដែល​​​​បាន​​​​លើកឡើង​​​​ថា​​ ​​រយៈ​​ ​​ពេល​​​​រួមភេទ​​​សម្រុក​​​ត្រឹមត្រូវ​​​​ស្ថិត​​​​នៅ​​ចន្លោះ​​​​ពី​​​៣​​​ទៅ​​​១​​៣​​​នាទី​​​។​ ​​ហេតុនេះ​​​​ជន​​​​ជាតិ​​បារាំង​​​​ដែល​​​​ប្រើ​​​​រយៈពេល​​​​ដល់ទៅ​​​១​​៤​​​នាទី​​​​ជាង​​ ​​គឺ​​​​ពិត​​ ​​ជា​​​​លើស​​​​ពី​​​​រយៈពេល​​​​ដែល​​​​លើកឡើង​​​​នេះ​​​។​


 ​២​​៣​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នៅ​​​​ប្រទេស​​​​ឥណ្ឌា​​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ជាមធ្យម​​ : ​៣​​២​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ ​​រយៈពេល​​​ថើប​​បបោសអង្អែល​ : ​១​​៩​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ – ​​រយៈពេល​​​សម្រុក​(​​គិត​​​​ចាប់ពី​​​​ពេល​​​ស៊ក​​​បញ្ចូល​​​​លិង្គ​​​​ទៅ​​​​ក្នុង​​​​ទ្វារ​​មាស​​) : ​១​​៣​​​នាទី​​ ​​ឈរ​​​​នៅ​​​​លំដាប់​​​​ទី​​​២​​៣​​​នៃ​​​​ចំណាត់ថ្នាក់​​​​នេះ​​ ​​ដែល​​​​មាន​​​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​មិន​​ដល់​​​៣​​៣​​​នា​​​​ទីនេះ​​ ​​ជនជាតិ​​​​ឥណ្ឌា​​​​ហាក់​​ដូច​​ ​​ជា​​​​មិន​​​​ពេញ​​ចិត្ដ​​​​មិន​​​​ពេញ​​​ថ្លើម​​​នឹង​​​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នេះ​​​​ប៉ុន្មាន​​​​នោះ​​​​ទេ​​​។​ ​​ព្រោះ​​ថា​​​​ពួកគាត់​​​៦​​៧​%​​មាន​​​​ជីវភាព​​​​ផ្លូវ​​​​ភេទ​​​​ប្រកប​​​​ទៅ​​​​ដោយ​​ ​​ការ​​​ស្រើប​ស្រាល​​​​ឬ​​​ត្រេកត្រ​អា​​​ល​​​​។​ ​​រីឯ​​​​បរិមាណ​​​​នៃ​​​​ការ​​​​រួមភេទ​​​​ប្រចាំ​​​​ឆ្នាំ​​​​មាន​​​​ចំនួន​​​​ច្រើន​​​​ដល់ទៅ​​​១​​៣​​០​​​ដង​​​​ឯណោះ​​​​ក្នុង​​​១​​​ឆ្នាំ​​ ​​ពួកគេ​​​​ស្ថិត​​ ​​នៅ​​​​ចំណាត់ថ្នាក់​​​​ទី​​​៥​ ​​ក្នុងចំណោម​​​​ប្រទេស​​​​ចូលរួម​​​​ទាំង​​​២​​៦​​​នៅ​​​​ក្នុង​​​​ការសិក្សា​​​​អង្កេត​​​​នេះ​​​។


 ​២​​៤​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នៅ​​​​ប្រទេស​​​​សិង្ហបុរី​​ ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ជាមធ្យម​​ : ​២​​៩​​​នាទី​​ – ​​រយៈពេល​​​ថើប​​បបោសអង្អែល​ : ​១​​៤​​​នាទី​​ – ​​រយៈពេល​​​សម្រុក​(​​គិត​​​​ចាប់ពី​​​​ពេល​​​ស៊ក​​​បញ្ចូល​​​​លិង្គ​​​​ទៅ​​​​ក្នុង​​​​ទ្វារ​​មាស​​) : ​១​​៥​​​នាទី​​ ​​ជនជាតិ​​​​សិង្ហបុរី​​​​ដែល​​​​ចំណាយ​​​​ពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ចំនួន​​​​តែ​​​២​​៩​​​នាទី​​ ​​គឺ​​​​តិច​​​​ជាង​​​​រយៈពេល​​​​សរុប​​​​នៅ​​​​លើ​​​​ពិភពលោក​​​​ខ្លាំង​​​​ណាស់​​ (​៣​​៦​​​នាទី​​)​។​ ​​មាន​​​​ពួកគាត់​​​​តែ​​​៤​​១​%​​ប៉ុណ្ណោះ​​ ​​ដែល​​​​បាន​​​​ទទួល​​​​នូវ​​​​ជីវភាព​​​​ផ្លូវ​​​​ភេទ​​​ត្រេកត្រ​អា​​​ល​​​ ​​ហើយ​​​​មានតែ​​​៣​​៧​%​​ប៉ុណ្ណោះ​​​​ដែល​​ ​​បាន​​​​រួមភេទ​​​​បាន​​​​ញឹកញាប់​​​​ទៅតាម​​​​ចំ​​ណង់​​​​ដែល​​​​ខ្លួន​​​​ចង់​​​។

​ ​២​​៥​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នៅ​​​​ប្រទេស​​​​ថៃ​​ ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ជាមធ្យម​​ : ​២​​៩​​​នាទី​​ ​​រយៈពេល​​​ថើប​​បបោសអង្អែល​ : ​១​​២​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ – ​​រយៈពេល​​​សម្រុក​(​​គិត​​​​ចាប់ពី​​​​ពេល​​​ស៊ក​​​បញ្ចូល​​​​លិង្គ​​​​ទៅ​​​​ក្នុង​​​​ទ្វារ​​មាស​​) : ​១​​៦​​​នាទី​​ ​​និង​​​៣​​០​​​វិនាទី​​ ​​គួរ​​​ឱ្យ​​​ចំ​​ឡែក​​​​ណាស់​​ ​​ប្រទេស​​​​ថៃ​​​​ដែល​​​​មាន​​​​កេ​រ្ដិ៍​ឈ្មោះ​​​​ល្បី​​​​ខាង​​​​ទេសចរណ៍​​​​ផ្លូវ​​​​ភេទ​​ ​​និង​​​​របៀប​​​​នៃ​​​​ការ​​​​ធ្វើ​​​​ម៉ា​​ស្សា​​របស់​​​​ខ្លួន​​ ​​បែរជា​​​​មាន​​​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ចំនួន​​​​តែ​​​២​​៩​​​នាទី​​​​តែប៉ុណ្ណោះ​​​។​ ​​ជា​​​​លទ្ធផល​​​​បាន​​​​លើកឡើង​​​​ថា​​ ​​ជនជាតិ​​​​ថៃ​​​​មិន​​​​ពេញ​​ចិត្ដ​​​​មិន​​​​ពេញ​​​ថ្លើម​ ​​នឹង​​​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នេះ​​​​នោះ​​​​ទេ​​​។​ ​​ព្រោះ​​​​ពួកគេ​​​​តែ​​​៤​​៣​%​​ប៉ុណ្ណោះ​​ ​​ដែល​​​​បាន​​​​ប្រកាស​​​​ថា​​​​ចំ​​ណង់​​​​ភេទ​​​​ពេញ​​ចិត្ដ​​​​ពេញ​​​ថ្លើម​ ​​និង​​​​តែ​​​៤​​០​% ​​ប៉ុណ្ណោះ​​​​ដែល​​​​មាន​​​​ជីវភាព​​​​ផ្លូវ​​​​ភេទ​​​ត្រេកត្រ​អា​​​ល​​​​។


​ ​២​​៦​ – ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​នៅ​​​​ប្រទេស​​​​ចិន​​​​ហុងកុង​​ ​​រយៈពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​ជាមធ្យម​​ : ​២​​៧​​​នាទី​​ ​​រយៈពេល​​​ថើប​​បបោសអង្អែល​ : ​១​​២​​​នាទី​​ ​​រយៈពេល​​​សម្រុក​(​​គិត​​​​ចាប់ពី​​​​ពេល​​​ស៊ក​​​បញ្ចូល​​​​លិង្គ​​​​ទៅ​​​​ក្នុង​​​​ទ្វារ​​មាស​​) : ​១​​៥​​​នាទី​​ ​​ឈរ​​​​នៅ​​​​លំដាប់​​​​លេខ​​​​ចុងក្រោយ​​​​នៅ​​ក្នុងចំណោម​​​​ប្រទេស​​​​ទាំង​​​២​​៦​ ​​ដែល​​​​ចូលរួម​​​​ក្នុង​​​​ការ​​​​ធ្វើ​​​​ចំណាត់ថ្នាក់​​​​នេះ​​ ​​ជនជាតិ​​​​ចិន​​​​ហុង​​ ​​កុង​​​​បាន​​​​ចំណាយ​​​​ពេល​​​​រួមភេទ​​​​សរុប​​​​តិច​​ ​​គឺ​​​​តែ​​​២​​៧​​​នាទី​​​​តែប៉ុណ្ណោះ​​​។​ ​​មិន​​​​ត្រឹមតែ​​​​រយៈពេល​​​​នៃ​​​​ការ​​​​រួមភេទ​​​​ដែល​​​​មាន​​​​បញ្ហា​​​​នោះ​​​​ទេ​​ ​​នៅ​​ ​​មាន​​​​ចំ​ណោទ​​​ផ្សេងទៀត​​​។​ ​​ជា​​អា​ទិ​​​ពួកគេ​​​​តែ​​​២​​៤​%​​ប៉ុណ្ណោះ​​​​ដែល​​​​បាន​​​​ប្រកាស​​​​ថា​​ ​​បាន​​​​ទទួល​​​​សេចក្ដី​​​​សុខ​​​​ស្រួល​​​​ដល់​​​​កំពូល​​​​ជាប្រចាំ​​​​រាល់​​ ​​ពេល​​​​រួមភេទ​​ ​​ឬ​​​​ស្ទើរតែ​​​​ជាប្រចាំ​​​។​
 អត្ថ​បទ​ដោយ ​វេជ្ជ.​ ​លី​ ចេង​ហ៊ុយ
​ ប្រភព  healthCambodia



No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.