អស់កង្វល់ជាមួយនឹង មុនក្បាលខ្មៅទៀតហើយ នៅពេលដែលអ្នក មានរូបមន្តធម្មជាតិទាំងនេះ នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសមួយណា ដែលពេញចិត្ត៖
១. Baking soda (រកទិញនៅផ្សារទំនើប)
លាយ baking soda ជាមួយនឹងទឹក អោយខាប់ប៉ិៗ ហើយលាបទៅលើកន្លែងដែលសំបូរមុនក្បាលខ្មៅ។ ទុកចោក ២-៣ នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ធ្វើវិធីនេះម្តង រឺពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
លាយ baking soda ជាមួយនឹងទឹក អោយខាប់ប៉ិៗ ហើយលាបទៅលើកន្លែងដែលសំបូរមុនក្បាលខ្មៅ។ ទុកចោក ២-៣ នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ធ្វើវិធីនេះម្តង រឺពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
២. ឈើអែម (រកទិញនៅកន្លែងលក់គ្រឿងទេស)
លាយម្សៅឈើអែម ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ហើយរោយម្សៅរមៀតបន្តិច។ លាបអោយសព្វកន្លែងដែលសំបូរមុន ទុកចោល ១០-១៥ នាទីសឹមលាងចេញ។
លាយម្សៅឈើអែម ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ហើយរោយម្សៅរមៀតបន្តិច។ លាបអោយសព្វកន្លែងដែលសំបូរមុន ទុកចោល ១០-១៥ នាទីសឹមលាងចេញ។
៣. Oatmeal (រកទិញនៅផ្សារទំនើប)
លាយ Oatmeal បន្តិច ជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ និង ទឹកប៉េងប៉ោះ (៤ផ្លែ ច្របាច់យកទឹក)។ លាយបញ្ជូលគ្នាអោយសព្វ ហើយដុសវាទៅលើកន្លែងដែលមានមុនក្បាលខ្មៅ ទុកចោល ១០ នាទី សឹមលាងចេញ។
លាយ Oatmeal បន្តិច ជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ និង ទឹកប៉េងប៉ោះ (៤ផ្លែ ច្របាច់យកទឹក)។ លាយបញ្ជូលគ្នាអោយសព្វ ហើយដុសវាទៅលើកន្លែងដែលមានមុនក្បាលខ្មៅ ទុកចោល ១០ នាទី សឹមលាងចេញ។
៤. ទឹកឃ្មុំ
លាបទឹកឃ្មុំ ទៅលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកចោល ១០ នាទី។ លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
លាបទឹកឃ្មុំ ទៅលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកចោល ១០ នាទី។ លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
បញ្ជាក់៖ រាល់ពេលប្រើទឹកក្រូចឆ្មារ ហាមត្រូវកំដៅថ្ងៃ៕
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ បែកធ្លាយ
No comments:
Post a Comment